Para deportistas de
OBJETIVOS
1. Objetivos Técnicos y Tácticos la *Mejorar los fundamentos individuales del baloncesto (dribbling, pase, tiro y defensa). *Potenciar toma *Desarrollar la de capacidad decisiones táctica, en tanto situaciones reales de juego. en ataque como en defensa. *Enseñar la lectura del juego y la adaptación a diferentes estilos de juego. *Aplicar conceptos de juego en equipo como spacing, bloqueos y circulación del balón.
2. Objetivos Físicos *Desarrollar la coordinación, velocidad y agilidad específicas del baloncesto. *Mejorar la resistencia, fuerza y explosividad para el rendimiento en la cancha. *Prevenir lesiones mediante una adecuada preparación física y estiramientos.
3. Objetivos Psicológicos y Mentales *Fomentar la autoconfianza y el manejo de la presión en situaciones competitivas. *Desarrollar la concentración, resiliencia y mentalidad *Enseñar estrategias para mejorar la toma de decisiones bajo presión.
4. Objetivos Sociales y de Valores ganadora. *Fomentar el trabajo en equipo, el liderazgo y la comunicación dentro y fuera de la cancha. *Desarrollar la disciplina, la responsabilidad y el respeto hacia compañeros, entrenadores y rivales. *Potenciar la competitividad sana.
5. Objetivos Educativos y Formativos *Enseñar hábitos saludables, incluyendo nutrición, descanso y recuperación. *Promover el conocimiento de la historia y cultura del baloncesto. *Ayudar a los jugadores a establecer metas personales y deportivas. *Contribuir a los valores del deporte Marianista, compañerismo, esfuerzo, cooperación, superación y una vida sana y saludable a través del deporte
METODOLOGÍA
1. Enfoque Progresivo El aprendizaje debe seguir un proceso gradual y estructurado, donde los jugadores desarrollan habilidades desde lo básico hasta lo avanzado. Se recomienda:
- De lo simple a lo complejo: Comenzar con ejercicios individuales y luego introducir situaciones de juego en equipo.
- De lo analítico a lo global: Practicar habilidades específicas antes de aplicarlas en situaciones reales de juego.
- De lo controlado a lo competitivo: Empezar con ejercicios sin oposición y luego incluir oponentes para aumentar la dificultad.
2. Enseñanza Activa y Participativa El jugador debe ser el protagonista de su aprendizaje. Para ello, se fomenta:
- Exploración guiada: El entrenador plantea preguntas y retos para que los jugadores descubran soluciones.
- Toma de decisiones: Se promueve que los jugadores analicen y elijan la mejor opción en cada jugada.
- Autoevaluación y reflexión: Se les anima a identificar sus fortalezas y áreas de mejora.
3. Individualización y Adaptación Cada jugador tiene un nivel de habilidad diferente, por lo que la metodología debe:
- Adaptar los ejercicios según la edad y el nivel técnico.
- Proporcionar retroalimentación personalizada.
- Ofrecer variantes de los ejercicios para desafiar a cada jugador en función de su progreso.
- Aprendizaje Basado en el Juego El baloncesto es un deporte dinámico, y el aprendizaje debe estar basado en la práctica real:
- Ejercicios con contexto de juego: Los entrenamientos deben simular situaciones reales de partido.
- Minijuegos y competiciones: Aumentan la motivación y mejoran la aplicación de conceptos tácticos.
- Juego reducido (1vs1, 2vs2, 3vs3): Permite mayor contacto con el balón y más oportunidades de aprendizaje. 5. Desarrollo Integral del Jugador El campamento debe trabajar tanto los aspectos técnicos como físicos, psicológicos y emocionales:
- Condición física: Entrenamiento de velocidad, resistencia, fuerza y coordinación.
- Mentalidad competitiva: Fomento de la resiliencia, la toma de decisiones y el manejo del estrés en el juego.
- Valores y trabajo en equipo: Enfatizar el respeto, la disciplina, la comunicación y el liderazgo.